Videos relacionados con comprar carbohidratos de bajo indice glucemico

Los alimentos con índice glucémico más bajo

8 alimentos energéticos con un bajo índice glucémico (horizontal)

Los alimentos con un índice glucémico bajo son los que menos aumentan los niveles en sangre después de haberlos comido.

Ver video "8 alimentos energéticos con un bajo índice glucémico (horizontal)"

Pastel de calabacín con queso bajo en carbohidratos

Ver video "Pastel de calabacín con queso bajo en carbohidratos"

Las mejores opciones de vegetales bajos en carbohidratos

Ver video "Las mejores opciones de vegetales bajos en carbohidratos"

Toluca, con bajo índice de competitividad

De 17 ciudades, en México, con más de un millón de habitantes #Toluca está en el sitio 16; tiene un bajo índice de competitividad. De acuerdo con el Instituto Mexicano para la Competitividad, la capital mexiquense está por debajo del promedio nacional en temas como aprovechamiento en las relaciones internacionales e innovación económica.

Ver video "Toluca, con bajo índice de competitividad"

bajos indice de vacunados en El Alto

Ver video "bajos indice de vacunados en El Alto"

Bajó el índice de delitos rurales en Misiones

Ver video "Bajó el índice de delitos rurales en Misiones"

El índice de aprobación de Trump llega al record más bajo

None

Ver video "El índice de aprobación de Trump llega al record más bajo"

Venezuela bajo el indice de pobreza y desigualdad en 2009

El instituto nacional de estadísticas de Venezuela reveló que los indices de pobreza y desigualdad del país se redujeron durante el 2009. Por su parte la tasa de inflación cerró en 25,1 % y el desempleo en un 7%. TeleSUR

Ver video "Venezuela bajo el indice de pobreza y desigualdad en 2009"

El índice de natalidad es el más bajo desde 1941

Ver video "El índice de natalidad es el más bajo desde 1941"

Los bancos mexicanos con bajo Índice de Capitalización/ Darío Celis

Banco del Bajío, Banca Mifel y Banregio son las instituciones con el Índice de Capitalización (ICAP) más bajo del sistema bancario mexicano, de acuerdo con datos de la Comisión Nacional Bancaria y De Valores (CNBV).


* TE RECOMENDAMOS ESTE VIDEO:
Facebook incorpora videollamadas a su servicio de Messenger https://youtu.be/aoGfpAqZKkE


* COMENTA Y COMPARTE ESTE VIDEO CON TUS AMIGOS

*Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv

No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:

-Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex
-Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
-Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv


* Suscríbete a nuestro canal de YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCevif8Yk47cJKrq4-0EmwIA


Programa: Dinero.
Conductor: Darío Celis.
Horario: Lunes a Viernes @09:05-09:30.














indice de capitalizacion, bancos con bajo indice de capitalizacion, banco del bajio, banca mifel, banregio, bancos mexicanos, comision bancaria y de valores, noticias de ultima hora de hoy en mexico, noticias de ultima hora, noticias de hoy, noticias de mexico, noticias recientes, excelsior tv, excelsior tv noticias

Ver video "Los bancos mexicanos con bajo Índice de Capitalización/ Darío Celis"

El indice de natalidad es el mas bajo desde 1941

Son datos del INE del primer semestre de 2019

Ver video "El indice de natalidad es el mas bajo desde 1941"

Bajo índice de hispanos poniéndose la vacuna cotra el Covid-19

Ver video "Bajo índice de hispanos poniéndose la vacuna cotra el Covid-19"

El Alto: Autoridades buscan nuevas estrategias ante un bajo índice de vacunación

Ver video "El Alto: Autoridades buscan nuevas estrategias ante un bajo índice de vacunación"

Bolivia reporta el índice de inflación más bajo en la región durante 2023

Bolivia cerró el año con la confirmación de que el país logró consolidar el índice de inflación más bajo en la región con un 2.12 durante el 2023. El gobierno de la nación denomina este proceso como de crecimiento económico y estabilidad de precios. teleSUR

Ver video "Bolivia reporta el índice de inflación más bajo en la región durante 2023"

20-09-17-antioquia-tiene-el-indice-mas-bajo-de-muertes-por-desnutricion-infantil

Ver video "20-09-17-antioquia-tiene-el-indice-mas-bajo-de-muertes-por-desnutricion-infantil"

Cantón Marcelino Maridueña de Guayas cambió a semáforo verde ante índice de bajos casos de covid-19

Ver video "Cantón Marcelino Maridueña de Guayas cambió a semáforo verde ante índice de bajos casos de covid-19"

Jefe de Estado: En junio Venezuela registró el índice de inflación más bajo en 39 años

Ver video "Jefe de Estado: En junio Venezuela registró el índice de inflación más bajo en 39 años"

Gobierno de España celebra el bajo índice de desempleo que se registró en el mes de noviembre

Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/ntn24
Visite nuestro sitio web http://www.ntn24.com
El número de desempleados registrados en España disminuyó en noviembre en 27.071 personas, la mayor caída registrada en ese mes, con lo que los ciudadanos sin trabajo fueron 4.149.298, informó el pásado martes el Ministerio de Empleo y Seguridad Social.
También puede seguirnos en nuestras redes sociales:
Twitter: https://twitter.com/ntn24
Facebook: https://www.facebook.com/NTN24
Instagram: https://instagram.com/canalntn24

Ver video "Gobierno de España celebra el bajo índice de desempleo que se registró en el mes de noviembre"

El Área rural continúa con un bajo índice de vacunación contra el Covid, según el PAI

Ver video "El Área rural continúa con un bajo índice de vacunación contra el Covid, según el PAI"

Rebajas de Nintendo Switch: 10 juegos que puedes comprar a precio muy bajo esta semana

Seleccionamos algunas de las ofertas más interesantes que se pueden encontrar en la Nintendo eShop de Nintendo Switch durante los próximos días.

Ver video "Rebajas de Nintendo Switch: 10 juegos que puedes comprar a precio muy bajo esta semana"

En el primer trimestre del año, el índice de pobreza en Misiones bajó respecto de la última medición y alcanzó un 29,1%

Tras conocerse que la pobreza en Argentina se ubicó en el 40,6 por ciento en el primer semestre del año, Darío Díaz, director de Metodología y Relevamiento Estadístico del Instituto Provincial de Estadísticas y Censos (IPEC), brindó detalles de los indicadores provinciales; cuyos datos corresponden al primer trimestre del 2021, donde el índice de pobreza en Misiones arrojó un 29,1 por ciento, mientras que el índice de indigencia alcanzó un 13,5 por ciento.
rs

Ver video "En el primer trimestre del año, el índice de pobreza en Misiones bajó respecto de la última medición y alcanzó un 29,1%"

¿El increíble auto eléctrico chino de 20 mil pesos llega a México?

Descubre el auto eléctrico de origen chino por 20 mil pesos.

Ver video "¿El increíble auto eléctrico chino de 20 mil pesos llega a México?"

¿Carbohidratos Por La Mañana? ¡No Si Quieres Estar Más Guapo!

Muchos de nosotros no brillamos especialmente por las mañanas.
Sin embargo, la ciencia ha descubierto cómo aumentar tu atractivo en las primeras horas del día.
Un estudio con 104 participantes comparó los efectos de un desayuno rico en carbohidratos (tostadas) y uno con bajo índice glucémico (fruta).
Dos horas después, voluntarios calificaron el atractivo de las fotos tomadas a los participantes.
Los resultados mostraron que quienes consumieron carbohidratos eran considerados menos atractivos, principalmente por la hinchazón facial.
Curiosamente, los hombres que ingerían carbohidratos después de comer se percibían como más atractivos, mientras que en las mujeres ocurría lo contrario.
Además, una dieta rica en carbohidratos puede afectar las hormonas sexuales, modificando la forma del rostro y, por ende, el atractivo.

Ver video "¿Carbohidratos Por La Mañana? ¡No Si Quieres Estar Más Guapo!"

12 ABDOMEN Y FULLBODY

Terminamos la temporada de Actívate con una increíble rutina de cuerpo completo, impartida por nuestra Coach Oli. Esta rutina es perfecta para fortalecer abdomen, y lucir ese cuerpo que tanto quieres.

https://www.uaeh.edu.mx/suma/index.html
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/activate/
https://www.uaeh.edu.mx/
https://www.facebook.com/sumatvuaeh
https://www.facebook.com/SUMA.UAEH
https://www.facebook.com/OliGarB
https://www.instagram.com/fitmom_oligar/
https://www.facebook.com/Concept2Win
https://www.instagram.com/cfconcept2win/

Ver video "12 ABDOMEN Y FULLBODY"

Sushi con arroz de coliflor

Vale, no es sushi. Como su propio nombre indica (“Su” se podría traducir por vinagre y “Shi-Meshi” por arroz), este plato se basa en el arroz avinagrado. Sin embargo, si quieres variar, por qué no probar con coliflor.
No olvides que esta verdura tiene mucha fibra, muchas vitaminas y antioxidantes. Además, por cada 100 gramos solo aporta 25 kcal. y solo 5 gramos de carbohidratos de muy bajo índice glucémico, muchísimos menos que el arroz.
Si sigues una dieta baja en carbohidratos, la coliflor es tu comodín. Apunta, porque para este plato también necesitarás:
85 gramos de salmón fresco
¼ de taza de pepino en rodajas
¼ de taza de algas nori
1 cucharada de salsa tamari
2 cucharadas de vinagre de arroz
Más platos con arroz de coliflor: https://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/arroz-coliflor-recetas

Ver video "Sushi con arroz de coliflor"

Sushi con arroz de coliflor

Vale, no es sushi. Como su propio nombre indica (“Su” se podría traducir por vinagre y “Shi-Meshi” por arroz), este plato se basa en el arroz avinagrado. Sin embargo, si quieres variar, por qué no probar con coliflor.
No olvides que esta verdura tiene mucha fibra, muchas vitaminas y antioxidantes. Además, por cada 100 gramos solo aporta 25 kcal. y solo 5 gramos de carbohidratos de muy bajo índice glucémico, muchísimos menos que el arroz.
Si sigues una dieta baja en carbohidratos, la coliflor es tu comodín. Apunta, porque para este plato también necesitarás:
85 gramos de salmón fresco
¼ de taza de pepino en rodajas
¼ de taza de algas nori
1 cucharada de salsa tamari
2 cucharadas de vinagre de arroz
Más platos con arroz de coliflor: https://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/arroz-coliflor-recetas

Ver video "Sushi con arroz de coliflor"

Criptomonedas a precio bajo, ¿qué tomar en cuenta si quiero comprar?

Antes de adquirir activos digitales debe realizar un check list para cerciorarse de que conoce el universo al que se adentrará.

Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Criptomonedas-a-precio-bajo-que-tomar-en-cuenta-si-quiero-comprar-20220125-0112.html

Twitter: https://twitter.com/eleconomista
Sitio web: https://www.eleconomista.com.mx/
Facebook: https://www.facebook.com/ElEconomista.mx

#Criptomonedas #FinanzasPersonales #EETV

Ver video "Criptomonedas a precio bajo, ¿qué tomar en cuenta si quiero comprar?"

¿Cómo saber mi peso ideal? ‍♀️‍♂️ ¿Cómo calcular mi índice de masa corporal IMC?

¿Cómo calcular mi índice de masa corporal IMC?

El peso bajo no es un peso ideal o IMC ideal; es tan poco sano para el cuerpo humano como el sobrepeso. Las mujeres tienen peso bajo si su IMC es inferior a 19; en el caso de los hombres cuando es inferior a 20. Si tienes un peso bajo, es importante consultar con un médico para definir una dieta saludable.

El peso ideal se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). Ejemplo: Si una persona pesa 60 kilos y mide 1,50 el resultado final sería 26, 6.

Ver video "¿Cómo saber mi peso ideal? ‍♀️‍♂️ ¿Cómo calcular mi índice de masa corporal IMC?"

Carb Intercept

carb intercept es un suplemento para bajar de peso, controla los carbohidratos ingeridos en los alimentos, comprar carb intercept para disminuir la grasa del cuerpo. carb intercept natrol en espana en lo sitios preferidos de internet. http://mitiendasalud.es/carb-intercept-comprar/

Ver video "Carb Intercept"

Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos

Mucha gente consume alimentos que cree que son bajos en calorías, cuando en realidad les están impidiendo conseguir el físico que desean.
Descubre qué alimentos tienen muchas calorías, aunque no lo parezcan, y sus perfectos sustitutos.
Gachas de avena
Las gachas de avena son ricas en fibra, pero comer en demasía podría ser contraproducente. Come yogur en su lugar.
Puré de boniato
Aunque el boniato tiene un índice glucémico bajo, puede contribuir al aumento de peso. Una buena solución es cambiarlo por puré de calabaza.
Zumo de naranja o uva
Los zumos de limón o de fruta de la pasión tienen muchas menos calorías que los de naranja o uva.
Aguacate, mango o uva
Es mejor comer peras, manzanas o fresas, ya que tienen un índice glucémico mucho más bajo.
Arroces y pastas integrales
No por ser integrales son la mejor opción. Se pueden cambiar por arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Refrescos light
Aunque sean light, estas bebidas no son una buena opción. Por eso, siempre que sea posible, hay que sustituirlas por agua con limón o aguas aromatizadas.

Ver video "Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos"

Expertos: una dieta baja en carbohidratos puede causar efectos secundarios peligrosos

Expertos:, una dieta baja en carbohidratos, puede causar efectos secundarios peligrosos.
Los carbohidratos a menudo se consideran los culpables del aumento de peso y por eso, son eliminados de las dietas.
¿El problema? Los carbohidratos son esenciales para la energía, la función cerebral y sí, incluso para la pérdida de peso.
Aquí hay siete efectos secundarios peligrosos de una dieta baja en carbohidratos, como lo explicó el nutricionista Jim White.
1. Disminuye la ingesta de fibra.
2. Comes demasiada proteína.
3. Comes demasiada grasa.
4. Tienes niveles bajos
de azúcar en la sangre.
5. No tienes suficiente energía
para hacer ejercicio.
6. Experimentas cambios de humor.
7. No es sostenible a largo plazo

Ver video "Expertos: una dieta baja en carbohidratos puede causar efectos secundarios peligrosos"

Pollo al Limón con Arroz de Coliflor

Prueba esta receta de Pollo al Limón con Arroz de Coliflor. Es un platillo que tiene un buen aporte de proteínas y es bajo en carbohidratos. Te recomendamos prepararlo una noche anterior y guardarlo en un tupper, así será más fácil llevártelo a la oficina. ¡Es muy sabroso!

Ver video "Pollo al Limón con Arroz de Coliflor"

El IPC baja al 1,4%, el mismo que en 1998

El Índice de Precios al consumo bajó cinco décimas en el mes de diciembre y sitúa su tasa interanual en el 1,4%, su nivel más bajo de los últimos diez años. 2008 ha sido uno de los años más volátiles del índice. 

Ver video "El IPC baja al 1,4%, el mismo que en 1998"

Encuesta revela que 87 % de los venezolanos hace dieta de "supervivencia"

Caracas, 1 abr (EFE), (Imagen: Jackdwin Sáez).- Al 87 por ciento de los venezolanos no les alcanza sus ingresos para comprar los alimentos necesarios y la mayor parte de su dieta, basada en carbohidratos, es de "supervivencia", según una encuesta difundida hoy realizada por las tres principales universidades del país.

Palabras clave: efe,venezuela,alimentos,dieta,supervivencia,encuesta

Ver video "Encuesta revela que 87 % de los venezolanos hace dieta de "supervivencia""

Baja índice de desempleo en EUA

http://us.azteca.com/noticias

El índice de desempleo bajó de 5.5% a 5.3%, creando 223 mil trabajos más

Ver video "Baja índice de desempleo en EUA"

En Coahuila llaman a seguir medidas por aumento de contagios de covid-19

El gobernador de Coahuila reconoció que hubo un relajamiento de la sociedad al registrase una índice bajo de contagios.

Ver video "En Coahuila llaman a seguir medidas por aumento de contagios de covid-19"

Descubre Los Alimentos Ricos En Proteínas Que Te Harán Perder Peso

Cuando intentamos perder peso, a menudo pensamos que no debemos comer demasiados alimentos ricos en proteínas, ya que tienen demasiadas calorías.
En realidad, las proteínas son una parte muy importante de una dieta, ya que ayudan a mantener la masa muscular y también pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
La mantequilla de cacahuete es rica en proteínas, pero baja en carbohidratos y contiene muchas grasas saludables. Estas grasas te darán energía y te ayudarán a perder peso.
Si te gusta empezar el día con huevos, puedes seguir haciéndolo, ya que son bajos en carbohidratos y ricos en proteínas y aminoácidos esenciales.
El salmón también puede ser muy útil, ya que además de ser rico en proteínas, contiene ácidos grasos esenciales omega-3 que el organismo no puede producir.
Los productos lácteos bajos en grasa, como el yogur y la leche desnatada, pueden contribuir a la pérdida de peso y complementar la ingesta diaria de fruta y verdura.
El arroz y la pasta son ricos en carbohidratos. Puedes sustituirlos por quinoa, que contiene ocho gramos de proteínas y cinco gramos de fibra.

Ver video "Descubre Los Alimentos Ricos En Proteínas Que Te Harán Perder Peso"

Obesidad y comidas proteicas

Un gran tema de debate es la proporción de grasas, carbohidratos y proteínas que debe contener la dieta. Uno de los mayores estudios multicéntricos realizados en Europa reveló que, en situación de libertad, los sujetos con sobrepeso que comían tanto como querían, pero siguiendo una dieta de bajo contenido en grasas y alto contenido en carbohidratos, perdían peso de forma espontánea (3). El hecho de que los carbohidratos de la dieta procedieran del almidón o del azúcar no tenía importancia: todos los sujetos perdieron peso. Por otra parte, cabe preguntarse qué ocurre con la proporción de proteínas.

A consecuencia de la dieta de Atkins, el papel de las proteínas ha cobrado relevancia. Se sabe que las proteínas tienen una acción rápida y eficaz de inhibición de la sensación de hambre (4); sin embargo, los consejos actuales relativos al control del peso prescriben una dieta con un contenido moderado en proteínas, reducido en grasas y elevado en carbohidratos (4). Para las personas activas, es posible que lo ideal sea seguir una dieta con un contenido alto de carbohidratos, ya que éstos son el combustible favorito de unos músculos activos; sin embargo, para los más sedentarios, puede ser más indicada una dieta en la cual parte de los carbohidratos se sustituya por proteínas (aunque sin llegar a los niveles de la dieta de Atkins) (5). A fin de confirmar esta hipótesis, se está planificando actualmente un proyecto de la UE a gran escala en el que se compararán dietas adelgazantes con contenidos de proteínas elevados y reducidos.

Ver video "Obesidad y comidas proteicas"

Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)

Todos nuestros procesos cerebrales (cognitivos y emotivos) están dirigidos por neurotransmisores. El organismo los produce a partir de unos determinados aminoácidos, llamados precursores.
Paradójicamente, el triptófano, aminoácido precursor del neurotransmisor encargado del sueño y de la estabilidad emocional (serotonina), no atraviesa la barrera hematoencefálica al ingerir proteínas, aunque esté contenido en éstas, porque siempre llegan antes los aminoácidos precursores de los neurotransmisores activadores (tirosina y fenilalanina) y los aminoácidos neutros. Esto impide que el triptófano acceda al cerebro y que se eleven significativamente nuestros niveles de serotonina. El triptófano llega al cerebro cuando se ingiere un alimento con una cantidad prácticamente nula de proteínas y rico en carbohidratos de alto índice glucémico. Por eso, cuando comemos dulces, patatas, pan o pastas, si no tomamos una cierta cantidad de proteínas, el aletargamiento será doble: por un lado, el producido por la bajada de la glucosa sanguínea, y por otro el provocado por el acceso del triptófano al cerebro, ahora no dificultado por los otros aminoácidos, que va a elevar significativamente nuestro nivel de serotonina, la cual nos va a incitar a descansar y no a forzar el intelecto.

Ver video "Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)"

La Comunidad Valenciana apuesta por el rastreo y la trazabilidad de contagios frente a los cribados masivos

Es la autonomía con menor incidencia del virus, pero también con el índice más bajo en número de pruebas de detección de la enfermedad

Ver video "La Comunidad Valenciana apuesta por el rastreo y la trazabilidad de contagios frente a los cribados masivos"

España bajo la cifra de muertos por coronavirus

En España, en las últimas 24 hs., bajó el índice de muertos de coronavirus a 809.

Seguí más noticias en a24.com

Ver video "España bajo la cifra de muertos por coronavirus"

Batido de mango y piña para adelgazar

Con bajo índice calórico que sirve para mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo y promover la pérdida de peso saludable.

Ver video "Batido de mango y piña para adelgazar"

España: Andalucía celebra proceso electoral parlamentario

Andalucía celebra elecciones parlamentarias. Las mesas electorales registran el índice de abstencionismo más bajo en los últimos 40 años. teleSUR

Ver video "España: Andalucía celebra proceso electoral parlamentario"

Descubre Los Impresionantes Beneficios De Las cerezas

Las cerezas son una fruta de verano y primavera, pero están disponibles en otras formas durante todo el año. Son una fruta deliciosa y tienen increíbles
beneficios para la salud.
Las cerezas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del daño. Pueden ayudar a reducir el riesgo de cardiopatías.
Las cerezas son una buena fuente de fibra y tienen un bajo índice glucémico, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes de tipo 2.
Las cerezas contienen melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño.
Por eso se han utilizado en múltiples ocasiones para combatir el insomnio. Las cerezas tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a la recuperación tras el ejercicio.

Ver video "Descubre Los Impresionantes Beneficios De Las cerezas"

Por Qué Necesitas Comer Alimentos Ricos En Fibra

La fibra es importante para tener una buena salud, además, te beneficiarás especialmente de su consumo si tu dieta incluye otro tipo de carbohidratos. La fibra ayuda a que el azúcar se absorba más lentamente en el organismo y afecta en la manera en que se absorben los carbohidratos. Las frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos y semillas son alimentos ricos en fibra. Además, no solo es buena para el tránsito intestinal, sino también para controlar el azúcar en la sangre, el peso y tener buena salud en general. Lamentablemente, la mayoría de los estadounidenses obtienen la mayoría de carbohidratos de su dieta a través de alimentos que han perdido su fibra natural. Algunos ejemplos de alimentos bajos en fibra son los cereales procesados para el desayuno o los snacks envasados. Solo el 5% de los estadounidenses consume la cantidad recomendada de fibra en su dieta. Se recomienda consumir al menos de 25 a 30 gramos de fibra diarios. La falta de fibra puede contribuir a la diabetes y la obesidad, y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. En general, agregar diferentes tipos de fibra a tu dieta ayuda a tener un organismo saludable.

Ver video "Por Qué Necesitas Comer Alimentos Ricos En Fibra"

El Consumo Excesivo De Alimentos Ultraprocesados: Un Riesgo Para La Salud

El consumo de alimentos ultraprocesados, abundantes en azúcares y grasas, ha experimentado un preocupante incremento en los últimos años. Esta tendencia está directamente relacionada con el aumento de problemas de salud, como la diabetes.
La Asociación Americana de Diabetes nos explica que esta enfermedad se produce cuando el cuerpo no genera suficiente insulina, una hormona esencial para procesar la glucosa presente en los alimentos.
Si bien la diabetes no tiene cura, una dieta saludable es fundamental para controlarla. A continuación, te presentamos 6 alimentos que pueden ayudarte a regular los niveles de glucosa en sangre:.
1, Judías.
Ricas en proteínas, hierro y fibra, ayudan a mantener la glucosa estable.
2, Brócoli.
Con un alto contenido en fibra, se recomienda consumirlo crudo o ligeramente cocido.
3, Nueces.
Fuente de omega 3 y proteínas, mejoran el control glucémico.
4, Tomates.
Poseen un bajo índice glucémico y son ricos en vitaminas y minerales.
5, Pescado.
El salmón y las sardinas, especialmente ricos en omega 3, protegen la salud cardiovascular.
6, Semillas de lino.
Ricas en fibra y omega 3, contribuyen al control de la glucosa.

Ver video "El Consumo Excesivo De Alimentos Ultraprocesados: Un Riesgo Para La Salud"

¿El Pan Engorda? Descubre Mitos Y Verdades

A menudo considerado el villano de las dietas, el pan es acusado de provocar un aumento de peso, pero los expertos afirman que puede ser un aliado en una dieta equilibrada. 

Descubre qué hay de cierto y de falso en el consumo de pan. 
¿El pan engorda? 

El pan es una fuente de energía y no es responsable por sí solo del aumento de peso. Lo que realmente cuenta es el equilibrio entre calorías consumidas y calorías gastadas.  
Una dieta eficaz debe tener en cuenta la cantidad, la calidad y la combinación de los alimentos, así como el ejercicio físico. 

¿Se puede comer pan por la noche? 

Mucha gente cree que los hidratos de carbono por la noche engordan debido a la menor actividad metabólica, pero no hay pruebas que apoyen esta idea.  
El pan puede ser una opción saludable, especialmente para los tentempiés nocturnos, siempre que se controlen las porciones. 

¿Pueden comer pan los diabéticos? 
Las personas con diabetes pueden comer pan, preferiblemente integral. Incluir proteínas en las comidas ayuda a moderar el índice glucémico, evitando los picos de azúcar en sangre. 

 ¿Es mejor el pan integral? 
 Los panes integrales son mejores porque son ricos en fibra y nutrientes. Proporcionan saciedad y tienen un índice glucémico más bajo, lo que ayuda a controlar el apetito.

Ver video "¿El Pan Engorda? Descubre Mitos Y Verdades"

India: cae bolsa de Bombay

El mercado indio registró cifras negativas, con una caída de alrededor del 3% en la bolsa de Bombay. Éste es el índice más bajo desde junio de 2010. teleSUR

Ver video "India: cae bolsa de Bombay"

Hungría quiere aumentar su natalidad

Tienen el índice de natalidad más bajo de todo Europa y por ello el gobierno húngaro desarrolló una propuesta muy apetecible para aumentar la natalidad. ¿Funcionará?

Ver video "Hungría quiere aumentar su natalidad"

Cortisol: El poder del lenguaje (Psicologia social)

El cortisol (hidrocortisona) es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glándula suprarrenal. Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Sus funciones principales son incrementar el nivel de azúcar en la sangre a través de la gluconeogénesis, suprimir el sistema inmunológico y ayudar al metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos. Además, disminuye la formación ósea. Varias formas sintéticas de cortisol se usan para tratar una gran variedad de enfermedades diferentes.

Ver video "Cortisol: El poder del lenguaje (Psicologia social)"

Tacos de pollo y pitaya, mi nuevo episodio de Las Crónicas del Taco

El éxito arrollador que hoy día cosechan las series de temática gastronómica se debe a que permiten viajar alrededor del mundo sin salir de casa a través de la comida. Hoy, en el que podría ser un nuevo episodio de ‘Las crónicas del taco’ a propuesta de María Alcázar, tacos de pollo con pitahaya, para darles un toque fresco. Bajos en carbohidratos e ideales para almorzar o cenar. El pollo, las verduras y la pitaya son producidos y cultivados en Canarias y son de #LidlCanarias #SeriesLover #TacoLover

Ver video "Tacos de pollo y pitaya, mi nuevo episodio de Las Crónicas del Taco"

Millones de personas sofocadas por una ola de calor sin precedentes

Varios estados se encontraban bajo alerta por calor el miércoles, y se esperaba que el índice de calor superara los 120 grados en algunas zonas.

Ver video "Millones de personas sofocadas por una ola de calor sin precedentes"

Bolivia, el índice más bajo en mora crediticia en Latinoamérica

El presidente de Bolivia, Evo Morales, informó que su país es el del índice más bajo por mora crediticia en toda América Latina. teleSUR

Ver video "Bolivia, el índice más bajo en mora crediticia en Latinoamérica"

El IPC baja cuatro décimas en junio y marca su menor nivel en casi tres años

El Índice de Precios de Consumo (IPC) bajó un 0,1% en junio en relación al mes anterior y recortó cuatro décimas su tasa interanual, hasta el 0,4%, su nivel más bajo desde septiembre de 2016, según el indicador adelantado publicado este jueves por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Ver video "El IPC baja cuatro décimas en junio y marca su menor nivel en casi tres años"

Haití, país con más del 70% de pobreza

Con 9 millones de habitantes, 70 % de pobreza y el índice de Producto Bruto Interno per cápita más bajo del hemisferio, Haití es uno de los países más pobres de América. TeleSUR

Ver video "Haití, país con más del 70% de pobreza"

IPC bajó al 1,9% por gasolinas y paquetes turísticos

El Índice de Precios de Consumo (IPC) bajó un 0,1% en mayo respecto al mes anterior y recortó siete décimas su tasa interanual, hasta el 1,9%, su nivel más bajo desde diciembre del año pasado (1,6%), según los datos definitivos publicados este martes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Ver video "IPC bajó al 1,9% por gasolinas y paquetes turísticos"

El desempleo en EE.UU. cae al nivel más bajo desde antes de la pandemia

Washington (Estados Unidos), 5 feb (EFE/EPA).- El índice de desempleo en Estados Unidos bajó 0,4 puntos porcentuales hasta el 6,3 % en enero, el nivel más bajo desde antes del inicio de la pandemia del coronavirus en el país, cuando el paro era del 3,5 %.

INCLUYE IMÁGENES DE ARCHIVO.

Ver video "El desempleo en EE.UU. cae al nivel más bajo desde antes de la pandemia"

Debido al desplome de acciones de grupos financieros, BMV pierde 6.01%

El Índice de Precios y Cotizaciones (IPC) de la Bolsa Mexicana de Valores (BMV) bajó 6.01 por ciento a 51 mil 863.39 puntos al cierre de mercados del lunes 3 de junio de 2024.

Ver video "Debido al desplome de acciones de grupos financieros, BMV pierde 6.01%"

Huaral: falsa enfermera que secuestró a bebé de su jefa sería parte de organización criminal

Según relatos de la madre de la bebé, la mujer se llevó a la pequeña bajo el pretexto de comprar golosinas, pero no regresó.

Ver video "Huaral: falsa enfermera que secuestró a bebé de su jefa sería parte de organización criminal"

Rumanía: estado de emergencia en las clínicas

Debido al bajo índice de vacunación en Rumanía, los hospitales están saturados. La desconfianza contra las vacunas es grande, sobre todo en las zonas rurales del país.

Ver video "Rumanía: estado de emergencia en las clínicas"

¡Empleo para todos! Rusia logra reducción récord del desempleo

La tasa de desempleo en Rusia registra los números más bajos desde el 2008, siendo Moscú la ciudad con el menor índice pese a ser una de las ciudades más grandes .teleSUR

Ver video "¡Empleo para todos! Rusia logra reducción récord del desempleo"